2021年10月アーカイブ

腹の肉

最近、お腹が出てきたと思う。
腹筋とかしないとやばい。
でもなかなか一人では長続きしないし、甘くなってしまってダメだよねー。
ジムでトレーナーにきっちりついてもらって厳しくしないとダメですわ。
腹筋がないと便秘もするし、いいことなんかないのだ、それに、メタボで血圧上がってくるのも怖い。
(実際にはそこまでではないがね、血圧も安定してる)
お腹に肉がついて悩む人って多くて、、というか、悩みのない人なんていないんだろうな、、って思います。
だからって安心していてはいけないから努力だけはするけどね。
いつからお腹って出てくるんだ、、、結構、、、中学生くらいの時から出てきてるよね、よっぽど痩せた人じゃない限り。
お腹がペタンコでスタイルのいい人もいるけど、、。
男性では20歳越したら出てくるんじゃない?運動とかしてなかったら。
メタボじゃない限り真剣に悩むほどでもないかもだけど、日頃から気をつけていても損はないね、どうしても出てくるものだし。
ってことで、ジムでトレーナーに聞いてみまーす。
個人誌フォウだとお金取られるのかも?

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